EVAの割合を増やして安定性を向上したベーシックモデル。フルマラソン完走を目指すランナーからサブ5向けのランニングシューズです。BOOSTフォームは衝撃を受けるかかとと反発性を高める前足部に配置し、ランナーを気持ちよく快適な走りへと導きます。アッ…

アマゾンで売れちゃったので、 大慌てで、読み込みました。 以下私的雑記メモです。 トレーニングのモチベーションを保つのが、トレーニングメソッドや、食べ物より重要。 ちょっとずつの肉体の変化を大きな喜びに変えて、がんばり続けられる方法こそが 重要…

2012年3月末 僕がランニングデビューを始めたときにまず用意した アイテムのひとつが、Sony W263 本当に、お世話になっています。 一ヶ月ぐらい前から、左耳ボタンが機能しなくなり、 ボリューム調節不可。 オールリセット等、色々試しましたがなおりません…

この春から、転勤になり、毎週、週一で外食。 常に、牛丼特盛りつゆダクor丸亀カレーうどん大+てんかす大盛り 毎日、休憩時間にビスケット。二日で100g 寝る前に、柿ピーや亀田カレーせんべい。有糖コーラ・・・ 週3回は大盛り2人前カレー それでも、一応、…

3年目突入のランニングに追加して、 この夏にチャレンジした、ダイエット、腹筋割。 握力増強、そして、上半身の筋トレ。 ジムに行くわけでもなく、ダイエット道場や、変なサプリに頼ることなく、 完全に我流ですが、 メソッド、動画等方法は、いくらでもネ…

3本の下向きの矢ロゴのデサントといえば、 僕ら世代だと、ちょうど学生の頃に、スポーツ系スキーヤー御用達の スポーツブランドでした。 ナンパな子はエレッセ、中間を取って、フェニックスなんてのが、 お約束だったな。 しばらく、スポーツシーンから離れ…

腹筋トレーニングの新刊タイトルがあおってきます。 最近は、僕世代のオッサンの肉体改造がブームのようです。 この夏にチャレンジ中の腹筋割。 なかなか、バキバキになりません。 いわゆる、小中学校時代に習った「体を折り曲げる元祖腹筋運動」 を300回、…

夏に向けての筋トレグッズを調べています。 本当は、腹筋機具が一番ほしいのですが、 めぼしいものが見当たりません。 もちろん、テレビショッピングでやってるような、 むちゃくちゃ高い、そして、場所をとるようなのには 興味がありません。 今は、腹筋は…

三年目の夏に突入したランニング 初年度に購入したランニングシャツが、ずいぶん劣化を始めています。 リフレクターがはがれ、随所にほつれが。 ユニクロの\1000台のポリエステル生地のスポーツ系をそのつど買うというのでは 面白くない！各スポーツブランド…

2年前に、ランニングを始めた頃は、とにかくタイムががんがん上がる事に 興奮し、、上がるタイムにあわせて、シューズや、ウエアをステップアップしていくことも 楽しみのひとつでした。 記録向上は最初の半年で頭打ち。 そこからは、ずっと現状維持のまま、…

息子と１年チョイ、ほぼ毎日走ってきたランニング 中2になって、お約束のような強烈な反抗期突入。 ランニングに誘うと、めんどくさいとぐずりはじめます。 まぁ、自身でもこの頃は、こんな感じでしたので、これは想定内ですw それでも走りだすと、 やっぱり…

去年の末、娘に踏んづけられて折れてしまった 10年選手のオークリーダートボード 限定カラー ホワイトカモフラージュ の修理を断念。 光が強くなってくる季節が来たので、ランニング用サングラスを物色します。 ブランド自体はほぼ一択で、オークリー レーダ…

娘に踏んづけられてw折れたオークリーダートボード。 なんだかんだで、10年選手でしたので、 どうせ、なおらないのなら、新しいのを買うのもいいかも･･･と、 今時のランニング用サングラスを物色します。 まだ、みはじめですが、 オークリー レーダーがいい…

ランニング用に、 ずっと大切にしていた、オークリー ダートボード の限定カラー、ホワイトカモ まさかの、娘に踏んづけられて、 ヒンジ部分がクラッシュ！ レンズでなくてよかった・・・と、 とりあえず、手持ちの瞬間接着剤を使うのですが、 嫌な予感は的…

1月末に息子の誕生日があるのですが、 今年は、ランニングシューズと、ライトウエイトフルジップにしようと。 彼は、去年の春から、本格的にランニングを始めたものの、 色々あって、最近は、少しさぼりぎみ。 さぼり・・・とはいっても、一応、トータルで週…

この夏は、とにかく、暑い中、息子と一緒に光を浴びながら、長距離を走りまったな。 延べで、150kmは走ったかな。 ご褒美の、よく冷えた、プロテインココアが美味かった！ 2013夏の、一番の思い出です。 既に新学期が始まっていますが、 明日（正確には今日…

前から、気になっていた揺れないボトルポーチの「YURENIKUI」 元々、ランニング用ボトルポーチを物色しているとき、 偶然発見した製品なのですが、僕のツボをばっちり抑えているのでびっくり！ http://yurenikui.jp/ 肩掛けではなく、あくまで、ウエストで閉…

アンダーアーマーで注文した、某Tシャツが、隠しリコール？といいますか、 背中に当たるロゴが一回着用しただけで溶けてしまう症状で、返品。 品質は、信頼していたのに、少しショックですね。 2012SSモデルの、○ールドブラックシリーズですが、気になる人は…

まえから気に成っていて、とりあえず、どんなもん？と買ってみた、 プロテインバー。 一本\128で、たんぱく質10g、普通のプロテインシェイク一回分の半分の たんぱく質を補給できます。 三種類味があったので、ひとつずつ買ってみたのですが、 ベイクドチョ…

息子が中学になって初の1500ｍ陸上記録会。 なんせ、小学校時代の、三月末まで、長距離を走るなんて全くでき無かった状態。 しかも、どちらかというと、運動は苦手でカラダも小さく、体力も無い方。 ただ、本人は、強烈な上昇志向で、その自分の状態が常にコ…

この前の注文では、ぐっと我慢したスパイン 僕のお気に入りのブラック２７ｃｍの在庫が50%OFFセールであるうちにと 結局ポチりました。去年の春に買った、CSH20がもうボロボロですから、引退もかねて！ 50%オフとか、匠戦のような、一度発売されたら、2年以…

卒業生が、久しぶりに遊びに来てくれるのですが、 体育会系でがんばっている連中は、軒並みごっついカラダに変身していますw 中学時代は、腕相撲でも、バッタバッタやっつけてやったのに、 たった、数年で、ここまで変わるんですね。 トレーニングメニューを…

息子の定期テストも終わり、いよいよ夏が来ました。 来週末は出張ですが、この週末は、しばしの休息。 夏休みに先立って、この夏用のランニングウエアを追加します。 夏は、息子と共に、週トータル42kmトレーニング量をキープして、 10kmマラソンにも、チャ…

UA ランニングメッシュバイザー [ARN5788]を前からチェックしていて、 セールになったら買おうと思っていたのですが、 いざ、セールになると、なんと、ブラックが、すべての店舗で完売!! 楽天の十数店舗すべて、ブラックのみｘｘｘｘで、 こりゃ～えらいこっ…

暑くなってきました！ そうそう、この季節は、こんな感じだったなぁと、去年の6月前後の日記メモを 読んで思い出しています。 ランニングですが、朝ランに切り替えてからというもの、 7km中、4kmを息子と同じアベレージ5分で走っているので、 どうも、心肺機…

4月からはじめた、息子と一緒の朝ラン、雨の日と、僕の出張、 息子の定期テストの当日以外の平日月～金、 一度も休むことなく続けてきました。 息子は途中で合流する形で、僕は7km、息子は4km。 土日は、朝ではなく、昼に、5kmをタイム計測しながら、一緒に…

ランニング2年目記念に始めた「朝ラン」ですが、 月～金の5日間、天候にも恵まれ、朝6:00~6:40の40分間走りきりました。 今日一日、体を休めて、明日は、昼ランかなと。 そして、週明けから、また続けて行きたいと思っています。 ｸｯｿ眠くても、とにかく走り…

ちょうどランニング開始から1年。 いよいよ、明日の朝から、夜ランを朝ランにチェンジします！ PC用テレビチューナーも買ったことだし、 深夜番組縛りもなくなりました。 晩御飯も、出来る限り、 仕事の合間でも、ちゃんとした時間にとりたいですね。 一応、…

MAMMUT Xeron Flipは本当に使い勝手がよく、 大重宝！ その直前に買って、一週間で転売した Pro-light Collection KTPL3N125 はしっくり来ませんでしたが、やっぱり、 あう、あわないって、使ってみないと中々分からないものですね。 コレから雨のシーズンに…

去年の暮れ、偶然発見して、トレイルランやマムートにはまるきっかけになった 深夜番組 http://www.sun-tv.co.jp/yamanobori/index.html 毎回カワイイ山ガールと、年季の入った山男（ｵｻｰﾝ）が、 登り方だの、山頂で食べる食事だのを紹介していくのですが、 …