スポーツトレーニング
ソーセージを大量購入したのでここ2週間ほどやたらめったらソーセージ祭り！ 全食材が高い中、比較的廉価を維持している小松菜とニラをローテーションで 活躍させてます もやしもネｗ 焼肉のタレがそもそも糖分バッチリ含んでいるのですが 飲み干すわけでも…
去年トップスだけ買って買いそびれていた今年の買い物候補宿題だった プロテクター入夏用メッシュパンツ クシタニやタイチ等色々吟味したものの最終的に着地したのが CBR650Rに乗ってる間はホンダ純正でゆこうじゃないかと こいつをポチ セールでもなんでも…
ヤフーショッピングのランニングクーポンが出たので ガチランニング用 超高機能性シャツを物色 sinn.hatenablog.com ベンチプレス開始前に着ていた３年前のこのシャツがいよいよサイズピチピチで もう限界だなと ランニング用超高機能製Tはアディダス、デサ…
67.5kg10repを達成したのが確か夏の終りだったので4ヶ月近くかかってしまいました 途中健康診断用減量を挟んだり下手に懸垂をした日から左肩を壊してなかなか痛みが撮れなかったりして7rep期が3ヶ月、２月に入ってから急に８rep、９repと一週おきぐらいに記…
2ヶ月温めた曽爾高原登頂記事 ２回怖くて諦めた山頂に 今回を逃すともうツーリングシーズンオフに成るので背水の陣作戦で奮い立たせます 結構な急勾配なのにそんなガチの登山の服ではなくみんなスタバでキャラメルラテでも飲んでるんかっていうような軽装で…
９月半ばに癌発覚で放置したら一ヶ月持たないと告知されたうちのネザーランドドワーフ 術後フラフラで足の毛も床ずれみたいになってむき出しになりまともに歩けなくなったり、年明けに謎の大痙攣を起こしていよいよダメか・・・と覚悟も決めたのですがあの日…
あかん！普段ならスルーできるのにメンタルが疲れてるんやろうなぁ 他人の無粋で横柄な態度にイライラしてしまう こんな時こそ音楽とナイトランニングや！！ www.youtube.com偶然発見したテクノポリスのオリンピックPV版 1：40からのイントロには震えるな ア…
休日初日後半は自室でまったりアマプラ映画鑑賞 自室はマルチモニターデスクサイドと4Kモニターサイドに分けていてアマプラ映画は曲面4Kでこんな感じですね 3D彼女とやらをみたのですがヲタク役の男女が明らかに設定はヲタクなのに美男美女が隠しきれてなく…
今回のブラックフライデーで一番最初に狙ってたのがモニターライトの高級版 以前モニターライトを購入し思っていた以上に使い勝手が良くてせっかくだからもういっちょ買おうと思っていました sinn.hatenablog.com コンピューターモニターライト スクリーンラ…
今回のタイムセール祭り、ひっさびさにアマゾンで格安のセールプロテインが登場！ F&W(エフアンドダブリュー) ホエイプロテイン チョコレート 3kg 100食分 WPC 国内製造 大容量 F&W(エフアンドダブリュー) Amazon 販売価格が３ｋｇ￥５０００切りでポイント…
今週のお題「今月の目標」 １０月は１０００年の昔から太ってOKな季節（嘘） 揚げたてアツアツ唐揚げ一気食い！ 一応気を使って皮なしの「ささみ」なんですが多分気休めｗ 相変わらず変化球より直球勝負の日清から揚げ粉一択です ご飯は一切無しですがこれだ…
www.kameda-netshop.jp この一ヶ月で体感で２kg絞って体重測定クリア 去年と同じ体重でウエスト２cm減でした そりゃ同じ体重なら去年よりベンチの記録上がってるので体脂肪率は減るわな この減量期の心の支えだった小袋おかき 明太チーズとやらが無茶苦茶う…
store.shopping.yahoo.co.jpこの数ヶ月お世話になってたこのプロテインはなぜかヤフーショッピング独占販売 3kgで定価￥4980、しかも大体5の付く日曜だと10％ポイント還元なので￥4500程度 9月5日にポチってこれで当分注文しなくていいなぁと思ってサイトを…
チートデイも終わったのでダイエット再開 朝はプロテインのみ 昼はキャベツささみスープorキャベツもめん豆腐味噌汁のローテーション＋プロテイン 仕事後の筋トレorランニング前に塩追加トマトジュース300ml 夜は納豆＋生卵＋冷奴＋プロテイン 夜食小袋のお…
日本の夏は体感で世界一暑いらしい 何年も続けてきた努力をぶつける大舞台の多くが「真夏」というのは日本の素敵な文化の一つだと思う
週に１回のダイエットチートデイって事で船場カリーに青ネギをたっぷりかけてオムライスカレーに www.curryhouse.co.jpオフィシャルのネギカリーは細かい輪切りですが面倒なのでザクザクと 休日なのでネギ臭さも気にする必要も無いので久々堪能しました～！ …
はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」 2012年から3製品に渡ってお世話になり続けてきた ランニングウォークマンの末裔WS620が使用３年目にして いよいよ故障。ボリュームの上げ下げなどのボタン操作が バグります。 電源オンオフボタンも…
２年半前の2019年春にベンチプレスを初めて、 バルクアップのためなら少々の体脂肪率増も黙認して とにかく食いまくってトレーニング！を続けてきました。 MAXは65kgデビューから90kg目前まで伸びて、 シャツもスリムフィットM→ノーマルM→Ｌと順当にサイズア…
www.unagiya.co.jp いつも鰻を頂くときは 江戸川さんに行くのですが、 今回は、ルクアのうなぎ「徳」さんにて うな重をいただくのはかなり久しぶりですね。 これの１．５倍・・・特上換算を頂いたので、 結構ずっしりです いやぁ～～たまりませんんぁあ この…
RX0M2 誰も通らない山の休憩所までトレイルラン 上半身ハダカに成って 小一時間寝そべって空を眺めていました もう、汗で目が開けてられません ヘッドバンドいるなぁ また今年もこの季節が来たか。 今年はツーリングデビューもしたので、 真夏はどう過ごすか…
ヤフーショッピングで取り扱いが始まった 見慣れないメーカーのプロテイン store.shopping.yahoo.co.jp クーポン等を使えば3kg￥４０００を切る低価格で 入手でき、これで味が上手ければ乗り換え確定だなと 恐る恐る注文 激まずだったら3kgは拷問ですが果た…
RX0M2 www.youtube.com この曲を聴きながら何回爆走したか！ この２年ほど週の半分は筋トレになりましたが、 やっぱりランニングの方が快感は強いですね なんせ、自分が走る分にはスピード違反は無いｗ 梅雨突入なので、雨は筋トレ、曇晴れはランニングと 天…
なにわともあれ、2021年GWスタート 今年は来週の水曜までの丁度一週間です。 半分以上雨との事 当初は、毎日違うところにツーリング三昧！と 思ってたものの、緊急事態宣言も重なりちょっときつそうです。 ただ、晴れの合間を縫って、どこかの一日は人生初の…
もう表題通り、写真に対して、完全にスランプです 相変わらずシャッターはボチボチ切るのですが、 とにかく好きな被写体に出会えない！ いや、出会えないというより、前のように見えない。 被写体に出会えない＝感性が鈍ってる なぜだ？？ こんな調子なので…
おいおいおい、 こちとら、週１の貴重な休みでココロを回復させないと いけないってのに、なんでちょうど雨になるねん！！！！ ツーリングも、ランニングも、写真撮影も、お買い物も 何もできやしねぇ・・・ しょうが無しに、虎の子スナック菓子を手元に コ…
いきなりステーキの新作（と言っても結構前から！）だった チキンステーキと、テンダーステーキがコンボで入ったプレートに 150ｇトッピングハンバーグで、計470ｇの肉肉肉！！！ でも、食べてみると、案外 「あれっ？こんなもん？？」 というぐらいぺろりと…
www.fashion-press.net フラグメントデザインコラボのビーツイヤホンが出ると知ったのは 発売日直後！！ そんなん買えるわけ無いやん・・・ 当然のように即日（おそらく数分位内だったはず）完売 直後から転売の嵐 もう、完全にそういう文化になっちゃいまし…
67.5X8repで停滞して2ヶ月！ 3日に一回を絶対にサボらずにやり続けてきたのに 全く強くなれない！ しかも最近は筋肉痛すら来ない？？ とにかく記録が上がらない！！！ これはヤバいと、色々ググったり、掲示板で質問したりしつつ 次の方法を試すことに。 ①シ…
月イチのプライムセールは半年ほど前からすっかりと 活用しなくなってきていて、年一の初売りも とうとうなんも欲しい物が無いなぁと。 正確にいうと、欲しいものはあっても、 今すぐではないし、初売りとしてのセール価格になっている わけでもなく、脅威的…
大晦日・・・前日まで深夜4時～11時起床という 生活習慣が完全に染み付いている中朝の8時に起きて モーニングファーストショーを。 CBR650RのタンデムでJKの娘を連れて。 クソ寒いがいい天気！ Ninja400のタンデムより乗り心地いいわ～と。 大型バイクといっ…
