「雨のち晴れ時々曇り」 最新の雨雲レーダーをもってしても予報不可の不規則な天気に 翻弄される夏でした しかも天気が悪い日はどうもメンタルダウンして 何もする気が起きなくなります ・・・灰色の空は深夜より嫌いです

健康診断に伴う減量期が終わってすでに２週間経つというのにまだまだ減量開始前の筋力に戻りません！ トレーニング頻度は同じなのですがいかんせん力が入らないのでウエイトを下げざるを得ないという 飯を食わなければ体力が落ちるって言葉でわかっててもこ…