能力や成果ではなく大切にしている価値観
コアバリュー を拠り所にすると
根拠のない自信＝エネルギーになる
人生を通して磨かれた強み 武器
エネルギーと武器で圧倒的な挑戦＋環境を作り出す
怖がりながらも本当の自分で前に進む
その生き方が周囲の人を勇気づける
天気予報ではなく空の様子から天気を感じる
空気を吸って空をみあげ
身体の感覚で天気を想像する
自分を休ませると決める
自分のリラックスのためだけに時間を使う
海岸をはだしで歩く、第二の心臓足裏に意識を向ける
異なる刺激に心と体を研ぎ澄まさせる
若者が多く老人が少ない人口ボーナスが切れた日本が
経済停滞するのは回避不能
山や森、緑に囲まれる、気持ちいいと感じる場所
満たされた感覚を取り戻す
高いところへ登ってみる
物理的に目線を変える
いつもと違う景色に気づく
空腹を感じる
惰性で食べない
空腹感で感覚を研ぎ澄ます
小さな一人旅をする
その時スマホをさわらない
（ナビにしているので強制でさわれない）
「いつかやりたいこと」は今やる
気持ちが離れつつあるものはやりたいことリストから消す
褒め言葉を考えるだけで
プラナスな気持ちが湧いてくる
陰徳を積む
人のためになることを見返りを求めずにする
自分が本当に大切にしている価値観は何かを考える
理想の未来、理想の自分は
どんなところでどんな人とどんな生活を送っているか
叶えたい夢は・・・小さく、すぐにできることも含めてたくさん考える
これってリマインダーだよな
ちょっとでも
「ねばならない」
「すべき」
のキーワードがちらついたら全力でミュート！
そのミュート力が今最も重要
ほんの少し前に正論だったこと＝今の正論もどきに
バカ正直に付き合って人生時間を浪費するのはアホくさいという感覚が
「時代が大きく変わる時」ならではの生き方
