最近の異様な猛暑日の連続で、
1日の水分補給量が2リットルを超えてるなと。
基本は麦茶やゼロサイダーなのです。
ここまで大量に汗で塩分が消失していると
いくら水分を補給しても、なにかしんどいなと。
調べてみると、水中毒なんて怖い障害もあるみたいですね。
減塩ブームで調味料から、味噌汁、スナック菓子まで
薄味まみれに成っているのですが、ここはあえて
ちゃんと味の濃いものを適度に取りたいなと久々買ったのが
「クノールオニオンスープ」と「フライドオニオン」
このところ、毎朝飲んでいっています。
あと、トムヤムクンスープを注文済
定期おトク便15％OFFで約￥900
10食分なので、一回￥90
ちょっと高いけど、これ、近場のスーパーじゃ
売ってないからなぁ。
届くのが楽しみです。
