ダイエットじゃなく、身体を大きくしたい！
なんて、この10年というか、今までの人生で
一度も意識したことが無かったので、不思議な気分ですね。
今までは、なるべく小食に、お腹もちが良くてカロリーが
低いもの！ってチョコチョコ食べていたのですが。
この日はとにかく巨大ハンバーグが食いたくて、
400ｇのあいびき肉に、刻みニンニクの芽＋長ネギを
思い切りぶち込んで、周りににじみ出た肉汁脂に
ニラをドッサリと。
そして、翌日、晴天の中、タンクトップでランニング！
汗を2リットルぐらいかきますｗ
セミの声が強い強い！！
やっぱりしっかり食う＋ハードなスポーツはいいですね。
あぁ生きてる感するわぁ～
たった一日で黒く、屈強に成った感があります。
これぞ梅雨明け、日本の夏！
