最近、何度も、ガッカリさせられている事なんですが、 ランニングコースの途中にある、川。 夜走っている頃は全く気づかなかったのですが、 毎朝、ぷかぷかと、ペットボトルや、カップめんの容器、 そして、ひどいときは、口を縛ったゴミがたっぷりのゴミ袋…

サラダ、ラーメン、炒め物、 何でもかんでも、最近、刻み海苔をどっさりと！ 海苔は体がきれいになりそうですし、 頭髪にもよさそうw たしか、良質たんぱく質も豊富なんですよね。 たんぱく質目的で、 ｸｯｿまずそうなwプロテインを飲むぐらいなら、 バサバサ…

久々、カメラ以外の家電でぐっっと来るものが発売されます。 iriver「Astell&Kern AK120」 ウォークマンや、ipodなんかとは別格の超高音質！ コレを生かすには、それなりのイヤホンやヘッドフォンも必要ですが、 それもあわせて準備を夢見るのも面白いですね…