スポーツで消費するカロリーはたかが知れていて、 結局は、食べる量が重要・・・と思っていました。 サプリメントにいたっては、おまじない程度ｗ 結論的に言うと、スポーツのダイエット効果はすさまじいですね。 ようは、スポーツ直後の直接的なカロリー消…

このギョーザ、常に\80ぐらいで売ってるのですが、 元とれてるのかな？ 結構旨いんですよ。 肉じゃがは昔は牛肉でしたが、安い牛肉はまずいのでｗ 最近は鳥・・・特に骨付きをよく使います。 だって、鳥は安くても旨いし、骨からダシよくでますし！ 唐突な晩…