普段、野菜とタンパク質ばかりを意識して食べて、
炭水化物はほとんど取らないのですが、
たまにチートデイをもうけて、ガッツリ食べています。
この日、とにかく、アイスクリームを大量＋４枚ギリの超厚トーストを
食べたくて、調達。
この後、どっさり蜂蜜をたらして、食べました。
いやぁ～たまに取る糖分や、炭水化物は強烈。
心のスタミナ補充で、ストレスが吹き飛びます。
でも、なんでもない時に、こんなのずっと取って、ろくにスポーツしていなかったら、
そりゃ～成人病まっしぐらだよな。
