この一週間は、
とにかく、腹いっぱい「サラダ」と豆腐を食べまくりました。
ダイエットとはいえ、いわゆる空腹感は皆無。
当然ながら、便秘なども皆無。
菜食主義者の気持ちが少し分かるような。
キャベツ、レタス、トマト、キューリの4種を、
昼夜に分けて食べるので、
そのままだと、さすがにあきます。
色々なものをトッピングして、おいしい食べ方を開発中
キムチ納豆なんて、そもそもごはんのための物というイメージが
あったのですが、なかなかサラダにもあいます。
ドレッシング代わりにも。
ごはんをしばらく炊いていないので、いたむまえにと「なめたけ」の瓶詰めを
トッピング。
これが、トマトと、なかなかあう！！
新発見でした。
昼は、脂肪もそれなりに取ります。
でないと、仕事、持たないですからね・・・
すっかり使わなくなったマヨネーズを、サラダ油代わりにして、
芯付近の固めのキャベツを蒸し焼きに。
タマゴと、ベーコンをトッピング。
小麦粉は使っていませんが、なんか、お好み焼きのような食感です。
台風のせいで、家に、閉じ込められています。
昨日、一週間ぶりぐらいに、米を食べました。
一瞬で、スタミナが回復するというか、
ランニングが、全く疲れない！
やっぱり、炭水化物って偉大ですね。
今日に至っては、
生野菜を買えないので、禁断のカレーに手を出すか迷い中・・・
せっかく、おなか割れてきているのにまずいぞw
