スポーツをすると、腹が減りますｗ 新たまねぎがうまそうだったので、 一玉全部使って、豚肉と紅しょうがで甘辛くいためました。 七味を絡めて、薫り高く。 卵ご飯の上にがばっとかけて丼状態で、いただきます。 ダイエット・・・といっても、僕の場合、 175…

それにしても、今日の強風はひどかったですね。 ズーマーで移動中、初めて、強風でハンドルを取られました。 8年近く乗っていますが、初めてです。 ただ、雨は、比較的早くやんで、 美しい夕景が広がる中、風だけが吹きすさんでいました。 写真は、今日のも…

とうとう走りました！ 30分のランニング。 最初の5分はとにかくわくわく。 いつも自転車や、原付で飛ばす路を 自分の足で駆け抜ける快感。 これは、なかなかの興奮です。 おもったより、人が走るのって、早いんですね。 あっという間にいつも自転車でも、結…