こだわりは喜び＝「こうなりたい」 執着は苦しみ＝「～なければならない」「こうであっては困る」 諦めててはいけないのはこだわりの方 窮屈な感覚や焦燥感があればそれは執着 執着は人・物ではなく感情 「今のままではダメだ」 「もっと頑張れ」 自分には価…