柑橘系の香
酢を使う
赤いグッズ
赤いファッション
目覚め後の10回の深呼吸を一週間
体が渇くより先に飲む
ゾーンに入る感覚
すでに習得していて無意識にできること
夜の考え事は明日に回す
気圧が下がりそうな日の前夜は特に意識して早寝
美術館巡り
日光を浴びるだけで勝手にやる気がわく
身体を伸ばす
静寂を楽しむ
かすかに響く音
１～３日断食
水分はしっかり
かみまくる
平和なことメモ
花を飾る
本の力で旅に出る
みることが楽しい本
柑橘系の香
酢を使う
赤いグッズ
赤いファッション
目覚め後の10回の深呼吸を一週間
体が渇くより先に飲む
ゾーンに入る感覚
すでに習得していて無意識にできること
夜の考え事は明日に回す
気圧が下がりそうな日の前夜は特に意識して早寝
美術館巡り
日光を浴びるだけで勝手にやる気がわく
身体を伸ばす
静寂を楽しむ
かすかに響く音
１～３日断食
水分はしっかり
かみまくる
平和なことメモ
花を飾る
本の力で旅に出る
みることが楽しい本