2015-09-22から1日間の記事一覧

2015年夏のMyド定番 昼会社飯 野菜+高タンパク

GW明けぐらいまでは、サラダ+サーモスジャーに入れた具沢山味噌汁が デフォだったのですが、作るのが面倒+暑いのと、かさばるのがイヤで、 味噌汁をカット。 代わりに夏のメインメニューが、これ。 500mlにめいいっぱい詰め込んだサラダ+豆腐+納豆+もず…

Photorecording #142

一日中机に向かって、テレビも、ラジオも、音楽もつけず、 問題を研究していました。 集中力あげるために、 一日で、コーヒー5杯ぐらい飲んだかな? コーヒーは電子レンジでインスタントを温めるんですが、 その1分は、毎回筋トレ。 筋トレ+カフェインで脳…