筋トレ後の400gチキン超BIGハンバーグ

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きちんとした筋肉痛を伴うレベルの筋トレを
がんばったごほうびは、
やりきった感の快感+カッコイイ身体+ガッツリ飯解禁
の3コンボです。

400gの鳥ミンチをこねて一つの巨大ハンバーグに。
周りはお約束ブロッコリーソテー。
まるで、お好み焼き状態w

もちろんライス無しで、大盛り生野菜サラダとセットで、
腹いっぱいに食らいます。

後はタップリ寝る!!

最近、またちゃんと寝てないんだよなぁ・・・