劣等感
できるできないかはいったん置いといて行動・経験
しだいにできるできないに関わらずやっている事自体に価値が出始める
これやってなんの意味があるの病対策と同じ
自己評価が高くなって意識が自分に向きすぎると必ずしんどくなる
こういうときは「誰のために」感覚のウエイトをあげて意識を
自分ではなく目的に向ける
社会的報酬に理由抜きで心地よさを覚える仕組みが天然で備わっている
優柔不断
難しい決断とはベストな選択をしようとする事ではなくリスクを取ること
デメリットではなくメリットで決める
デメリットは後で受け入れる
よりチャレンジングな方にストレッチをかける
高揚感が行動を後押ししてくれるから
面倒くさい＆後回し
気合や精神力ではなんともならない
時間が経てばなんとかなるカードは使いすぎると・・・
機械的に動く
オキシトシン＝幸せホルモン
誰かの人生を生きている時間はない
自分の人生に感動できる
自分で焚き付けていく
ストレスなく「うっかり」取り憑かれてしまう能力
無意識に頑張る気もないのにらくらくとできてしまうこと
イライラする事は自分がうまくできること
