不安な幸せより安定した不幸のほうがいい 日常生活で自分を縛り付けるものが減ると余裕が生まれ 自分と世の中に向ける視線が寛大になる 完璧であることと価値があることを区別 自分だけが足踏み状態のような気がする時 過去の自分と比べる いいところだけ拡…