かつての指定席 不在中

トレイルラン用のFASTRが届いた日記念。 重さは380gぐらいで、普通の運動靴と同じぐらい。 匠戦の180gの倍以上で、明らかにずしっと重い！ 当たり前ながら、舗装道路をハイピッチで走るのには不向きですね。 ローカットですらこの重さですから、MIDやハイカ…

長時間炒めた玉ねぎに数種類の野菜とチキンの旨みを凝縮したブイヨンを加え、 カルダモンやクミン、クローブなど22種類ものスパイス・・・ すき家のさら旨≒シャバシャバカレーがチープながらも、妙にツボです。 外食をあまりしない僕でも月1～2はコレ。 紅し…